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🇱🇧 Le bœuf au Moyen-Orient

De Beyrouth à Téhéran, du Caire à Istanbul, le bœuf s'épice, se grille, se mijote dans les sept-épices. Kafta libanaise, kebab turc, shawarma damascène, mansaf jordanien : 18 recettes pour explorer le savoir-faire culinaire du Levant et de la Perse.

La cuisine du Moyen-Orient repose sur un trio aromatique très identifié : les sept-épices (cannelle, muscade, clou, allspice, gingembre, cumin, coriandre), le sumac (baie acidulée pourpre), et la menthe fraîche. Le bœuf, quoique souvent dépassé en consommation par l'agneau, occupe une place centrale dans les plats festifs et la street-food.

Trois techniques majeures : le grillage à la brochette (kafta, kebab, shish), le broche verticale lente (shawarma, döner), et le mijotage en sauce épicée (kibbeh labanieh, fattet, daoud bacha). La générosité du mezze qui accompagne ces plats est une signature levantine indépassable.

★ Recette n°1 — Kafta libanaise grillée

Bœuf haché malaxé longuement avec persil plat, oignon mixé, sept-épices et sumac, façonné autour de brochettes plates en lames et grillé au feu de bois ou de charbon. La street-food n°1 de Beyrouth, servie avec houmous, taboulé, pain libanais et coupelle de salade fattouche.

Préparation25 min + 1h repos
Cuisson10 min
Pour4 pers.

Ingrédients

  • 700 g de paleron ou jumeau haché finement (gras à 15-20 %)
  • 1 gros oignon jaune mixé puis essoré dans un linge (sec impératif)
  • 1 botte de persil plat haché finement (60 g effeuillé)
  • 1 c.à.s sept-épices libanaises (mélange « bharat »)
  • 1 c.à.c cannelle moulue, 1 c.à.c sumac, 1 c.à.c paprika doux
  • 1/2 c.à.c piment d'Alep (ou paprika fumé)
  • 1 c.à.c sel fin, 1/2 c.à.c poivre noir
  • Mezze : houmous, taboulé, fattouche, pain libanais, oignons rouges marinés au sumac

Étapes

  1. Essorer l'oignon. Mixez l'oignon, étalez-le dans un torchon propre, pressez fortement. Cette étape est cruciale : l'eau humidifierait la viande et empêcherait la prise sur la brochette.
  2. Mélanger. Dans un grand bol, mélangez la viande, l'oignon essoré, le persil, toutes les épices et le sel. Pétrissez longuement, 5 minutes, jusqu'à obtenir une pâte presque pâteuse, lisse, qui colle aux mains.
  3. Repos. Couvrez, réservez 1 h au frais. Les saveurs infusent, la viande se raffermit pour mieux tenir sur la brochette.
  4. Façonnage. Mouillez vos mains. Prélevez 80 g de farce, façonnez en saucisse autour d'une brochette plate métallique (la forme plate permet de tourner sans glisser). Pressez, lissez.
  5. Grillage. Sur grill au charbon de bois très chaud (idéal) ou plancha en fonte. 4-5 minutes en tournant régulièrement, jusqu'à belle coloration externe et viande à peine rosée à cœur.
  6. Service. Posez les brochettes sur des feuilles de pain libanais qui absorbent les jus. Saupoudrez encore de sumac. Mezze à côté, citron, oignon rouge.

17 autres recettes du Moyen-Orient

Shawarma damascène, kebab adana turc, kibbeh nayyé, mansaf jordanien, daoud bacha, koresh persan…

🇸🇾 Damas🌯

Shawarma de bœuf

⏱ 1 h + 24h marinade👥 6 pers.★ Intermédiaire

Tranches de paleron marinées 24 h aux sept-épices, vinaigre, oignon, empilées et grillées sur broche verticale. Servies en sandwich pita avec tarator.

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🇹🇷 Adana🌶

Kebab adana

⏱ 30 min👥 4 pers.★ Intermédiaire

Bœuf et agneau hachés au couteau (zırh), piment de Maraş, paprika fumé, façonnés sur brochette plate. Spécialité protégée AOP de la ville d'Adana.

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🇱🇧 Tradition🥩

Kibbeh nayyé (tartare de bœuf)

⏱ 30 min👥 4 pers.★ Facile

Filet ou rumsteck taillé au pilon avec boulgour fin, oignon, sept-épices, menthe. Servi avec huile d'olive, oignons crus et pain libanais.

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🇯🇴 Jordanie🍚

Mansaf jordanien

⏱ 3 h👥 8 pers.★ Intermédiaire

Bœuf (traditionnellement agneau) mijoté dans le jameed (yaourt fermenté séché), servi sur grand plat de riz et pain saj, amandes et pignons grillés. Plat national.

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De Beyrouth à Tokyo, du Caire à la Pampa.

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